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古巴女排为何退步如此之快
1、女排的成绩比男排好太多了。虽然女足、女篮的成绩好过男足和男篮，但这种程度的领先比起女排可以经常在世界赛事争金夺银和男排连走出亚洲都费劲相距甚远，而且女足和女篮这几年也在走下坡，只是没有男足和男篮退步的快；女排是中国三大球的救命稻草。
2、他们认为魏纪中迫使如此出色的教练离开，使中国女排再次陷入低谷。因此，他是中国女排的罪人。另外，魏纪中还做了一件非常过分的事情，郎平，每个人都应该知道，作为一名女子排球运动员，带领女排取得很好的成绩。退休后，郎平选择成为女子排球教练。
热刺纽伦堡为什么退步那么快?
异军突起很容易，当所有对手开始重视他们，自己的尾巴又翘起来，并且又没有绝对的资本笑傲江湖时，明显的退布是必然的。
首先工资的问题就是一个最主要的原因，引进强援没有错，恩东贝莱一进球队周薪就与凯恩相同，很难让队内的队员们信服。工资结构的不平衡永远是一个团队内引发矛盾的导火索，这个锅就应该是领导来背。
泰瑞克埃文斯为什么退步那么明显啊
简单说，自身伤病，球队管理层，还有一定的技术原因。先说伤病，脚上的筋膜炎虽然不是大伤，但不容易好，对他启动速度有影响，让他最拿手的突破威力大减。
两大原因，首先从自身原因来看，从新秀赛季开始。得分手段很大程度来源理突破上篮，或者小禁区附近的中投。再远一点，估计让我上场都能蒙进几个三分。三分，三分啊。如果身为一个控卫，你不会三分。而且你的突破水平又不是联盟顶级水平，估计你场均得分不会超过20。第三，伤病。
但随着时间的推移，埃文斯的表现却没有高出人们的预期值，反而传出球队准备兜售他。我分析埃文斯是一位持球在手才能发挥威力的球员，而本赛季国王主帅考虑到新秀控卫控球组织，避免作用重叠 要求埃文斯变成一位空手跑位、接球投篮型的球员，这使得埃文斯很不适应。
日本足球为什么进步那么快?
日本足球之所以进步这么快，主要得益于其全面而科学的发展策略、青训体系的完善、对技术的精细打磨以及与国际先进足球理念的接轨。首先，日本足球的发展受益于一个清晰且连贯的长期规划。从校园足球的普及到职业联赛的成立，日本足球走过了一条系统化的发展道路。
第一，经济实力雄厚。一个国家的足球要想长期兴盛，与经济是密不可分的。亚洲人没有非洲人的素质，没有南美人的灵秀和技术，没有欧洲人的整体战术意识。所以一开始的时候很难在国际足坛立足的。日本因为有雄厚的经济实力，高薪聘请了优秀的教练来指教国家队。每年还请世界优秀俱乐部到日本参加比赛。
日本和韩国足球进步问什么这么快首先是因为亚洲足球整体水平比较有限 所谓矮个里面拔将军然后 以奥运会作为背景 韩国日本在奥运成绩上与中国无法抗衡 所以集中力量发展优势单项 比如足球之类之后 日本韩国国民以及相关部门确实重视这个项目所以。。
，日本发展快的原因只有一句话“从娃娃抓起”，而且真正落到了实处，不象我们只喊不练。3，日本找到了他们足球发展的方向而且是正确的方向，看看人家的脚下技术，短传渗透，仅对日本足球而言，我很欣赏，因为它很好看。说到底，球场上技术是根本，没技术说别的都是扯淡。
第四，日本的足球设施基础比较好，重视足球。在日本土地这么稀缺的国家，他们还建立了很多运动场所，运动氛围和运动条件都很好。经过这些举措，短短20年，日本足球就达到了世界一流水平。从这些措施可以看出，我们得佩服日本人，有一点很厉害，那就是学习人家的优秀。
为什么总是觉得今天没训练就会进步不了或者退步
1、如果是这样，这说明你喜欢这项运动，你完全进入到这项运动中来了，所以你有这种感觉，因为你的全身心的投入，你会进步的很快，会有一定的成果，也说明你是一个做事很认真，能坚持到底的人，希望你取得好成绩。
2、首先看看自己是不是训练量太大过度疲劳了？是休息 调整。不是那检查自己的休息 饮食营养是不是跟不上了。如果都没问题调整心态。这么说吧，训练就是疲劳恢复再疲劳再恢复的循环过程，你自己检查哪个环节出问题了。是训练太疲劳了还是恢复不到位。
3、随着年龄的增长，自己无论怎么努力，总是感觉到自己在不断地退步。虽然虎老雄心在，但是也要尊重现实，为自己设置合理的目标，才能让自己不断的增强自信力。人生在每个阶段，都要为自己设置合理的前进方向，才不会迷失自己，才能感觉到生活有滋有味，找到生活中的许多快乐。
4、一段时间不打篮球，力量退步，这很正常，一是手生，技术、技巧退步了，二是肌肉缺少锻炼，松驰少力。正如逆水行舟，不进则退。1，每天恢复打篮球习惯，使手部力量加强，技巧变熟。2，锻炼上肢，也就是双胳膊力量，用哑铃，拉单杠，等运动。3，跳绳，跨步，跑步，以锻炼下肢力量与灵活性。
5、一段时间不练之后，肌肉会力量萎缩，成绩下降。每次练习一组10-12个，组间隔1分钟，根据体力做5组以上。因为拉单杠主要靠背肌的力量，背肌属于大肌肉群，一般锻炼后需要休息72小时才能完全恢复。所以你最多隔两天练一次，不要太频繁了。
6、在三伏天练习力量没有进步反尔退步的原因如下：休息时间过短，训练中，疲劳不是我们想要加入的变项，产生力量才是我们想要的适应，而不是体能。力量进步是一种逐渐适应产生力量的累积。睡眠不充足。
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