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为什么博尔特每次100米跑好像是没有尽全力的样子?
博尔特每次100米并不总是尽全力的跑，主要是因为他善于控制比赛节奏，调整自己的状态以达到最佳表现。首先，博尔特作为一位顶尖运动员，非常清楚自己的身体状况和最佳竞技状态。在100米短跑中，全力冲刺并不一定是最优策略。通过控制自己的速度和节奏，他可以在比赛后期迅速加速，超越其他选手。
博尔特一直被认为在比赛中没有尽力。短跑比赛本身就是需要运动员非常专注的，所以不到最后谁也不知道自己排名到底是第几位。
博尔特不尽全力可能是因为他已经达到了自己的目的或者是在训练中保留体力。首先，作为一名顶级运动员，博尔特非常清楚如何在比赛中合理分配体力。在短跑比赛中，尤其是在100米和200米这样的短距离赛事中，起跑和加速阶段至关重要。
博尔特跑步技巧
1、博尔特的训练方法之一是爆发式起跑，这种技巧要求运动员拥有出色的身体素质才能有效发挥。博尔特身高1米90，虽然在许多教练看来，这样的身高不适合跑步，因为高个子运动员通常腿长但爆发力不足，难以在起跑阶段取得优势。尽管博尔特身材高大，但他的肌肉非常发达，这是每位运动员都应该具备的条件。
2、协调性：尽管博尔特双腿很长，但他的四肢和躯干非常协调。一旦达到最大速度，他的上肢摆臂、腰腹舒展和双腿发力能够完美结合，他的步点清晰而干净利落，拥有出类拔萃的节奏感。博尔特并不是速率最快的短跑运动员，也永远不会是，但他的节奏感和协调性是最佳的，这使得他能够越跑越快。
3、跑步技巧除了起跑，博尔特的跑步技巧同样精湛。这包括优化膝盖抬升、手臂摆动和脚步着地等技术。 他在跑道上不断地练习，直到动作连贯、节奏流畅。 力量训练博尔特的力量训练内容丰富，包括重量训练和爆发力训练两大部分。
4、爆发式起跑是博尔特的训练方法，这种起跑方法需要优越的身体素质才能发挥其威力。博尔特身高一米九零，这一身高在许多专业教练眼里是不适合跑步的，这是因为高个子运动员虽然腿长但爆发力不够很难在起跑时抢先。
如何让博尔特信服自己是全人类中短跑最慢的?
1、短跑比赛主要看中两点，一个是步频，另一个是步幅。步频是指运动员在跑步过程中迈步的频率。频率越快，速度就越快。博尔特属于红肌肉纤维多的运动员，这就有利于博尔特在开始后的加速度上快速提升。个子高腿长，步幅大 你的双腿长度决定你的步幅的距离。博尔特身高一米九五，腿长居然一米四一。
2、博尔特一直被认为在比赛中没有尽力。短跑比赛本身就是需要运动员非常专注的，所以不到最后谁也不知道自己排名到底是第几位。
3、要说世界上跑步最快的男人，无疑是尤塞恩·博尔特。他保持着100米短跑的世界纪录，成绩是58秒，这是目前人类完成百米跑所需时间的最短记录。 最近有传言称，博尔特的这一纪录被打破了，而挑战者是斯里尼瓦萨·戈达。
博尔特的爆发力非常惊人,为何他的起跑反应不是很快?
因为起跑的时候总需要一段缓冲时间，最重要的还是在起跑之后快速的适应能力以及快速的身体反应能力，而博尔特他的那一双完美对称的膝盖，便是给他制造了惊人爆发力的其中一个重要原因。
这意味着，只要绝对速度不差得太远，博尔特就能凭借比别人更少的步子夺取冠军。伦敦百米飞人大决战，博尔特的起跑反应仅列倒数第三，前20米排在第五位，而当后半程速度提起来，他的大长腿就爆发出了惊人的能量，很快就后来居上了。大腿围达.5厘米，腿部力量堪比举重选手。
博尔特是一个在100米短程距离拥有爆发力的选手，他的起跑反应远远不如与鲍威尔，可是他的后程冲刺能力比每一个选手都要好，这样可以使他在比赛中远远的把对手落在后面。
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