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学舞蹈的时候你受过什么苦?
1、练舞蹈的苦是：练基本功很疼。有一次我们再练基本功时，老师喊我说，他给我压腿。我就来到老师面前，趴下来，老师的脚踩着我的腿，开始五分钟还不是那么疼，可是过了一会，我就坚持不了了。
2、从四岁时开始学的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一个人，但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个，因为压胯，我哭了好几次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能学舞蹈。
3、篇一：我学舞蹈的经历 在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学习舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。
4、这个是肯定的，肯定苦，肯定累，因为在平常的训练里要付出很多的汗水与精力，身体的承受能力要比平常人多很多，但是付出总是有回报的，台上一分钟，台下十年功真的不假。
学舞蹈的你,曾经受过什么苦?
1、虽然舞蹈很苦，但是由于我十级的钱已经交了，所以打算把10级学完就不会再学了，如果以后我有孩子了，我绝对不会让她去学舞蹈。
2、篇一：我学舞蹈的经历 在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学习舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。
3、真的非常辛苦，每天都要练习大量的基本功。每天到练习场，先要练习几个小时的基本功，让自己的身体熟悉起来。然后就要正式开始锻炼。
4、去年3月份的时候在操场做大跳，晚自习课间，操场没有灯，收腿的时候还保持着绷脚，结果落地的时候重量全在左脚脚背上，脚背受不了这么大的压力所以脚踝也扭了，我还在地上打了个滚才起来。我第一次受这么严重的伤，当时不觉得，回家一看吓了一跳。从脚背到脚踝全都紫了而且肿的很大。
5、学习舞蹈最大的痛苦就是每天都要拉韧带，开始的时候其实非常煎熬，有几次我都疼的哭了出来，可是越忍越难受，后来我索性在拉韧带和压腿时候如果感到了疼痛我就会大声喊出来，虽然很痛苦，可是喊出来的那一刻疼痛也减少了一些，所以我觉得这也是一个好办法还可以缓解一些压力。
6、我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学习舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学习舞蹈。
岳松的个人事件
岳松以一个小孩咬绳自救的故事为例，解释极限训练能激发出隐藏的潜力。他坚持在极端环境中训练，如赤脚跑雪地、寒风中击打巨树，甚至在零下30度的冰湖中练习，认为这种疯狂是对未知能量的探索，尽管危险，但对他来说是一种自我实现的过程。
岳松的个人历程始于2006年，这一年他通过电影《猎杀》开始了他的演艺之路，一系列的动作戏份展现了他独特的格斗技巧，他的身影在7张海报中生动地诠释了角色的坚韧与决心。紧接着，2007年，他推出了《杀杀人 跳跳舞》，这部作品中，他不仅展示了武术技能，还融入了舞蹈元素，让人印象深刻。
岳松手腕粗大，腕围足有20公分，几乎和泰森完全一样粗，这也是他寸拳力量的来源。岳松有着一手寸拳技巧，能将80公斤的老外打得如子弹般横飞出去，但很少有人知道岳松是在餐馆的厨房里练就了这手漂亮绝活。“我刚到英国时没有收入，只能去餐馆刷盘子。最后一道工序是将盘子放进消毒柜里进行消毒，这需要等待1-2分钟。
习武经历：16岁习武，擅长自由搏击、泰拳、截拳道、自由搏击术、柔道等多种实战格斗编辑本段从业经历 岳松2005年—2008年在英国伦敦开设武馆，并攻读电影学专业。这期间他自拍的原创短片《杀杀人跳跳舞》在英国BBC反响很大。根据真实事件改编的《战神事件》也成为岳松的另一次展示。
大学四年,我做了两件疯狂的事情
时间再多，我还是会按照这样的方式去经历，毕竟除了顺利完成学业之外，四年的青春，还被我疯狂了一把，估计是太过年少轻狂，像坐14小时绿皮火车，演出这些事，如果错过，估计现在都很难有那份心情和机遇，现在想想，心中除了感激，只剩下一点感慨了。
所以，对我来说，和室友一起在考试作弊也是我学习生涯中疯狂的一件事了。虽然现在想想，我在大学做过的疯狂事情和别人的做过的疯狂事情做地比，显然我做过的疯狂事情真的是弱爆了，但是这也是在大学经历的一种回忆，以后自己和别人聊天也可以洋洋得意说过自己也曾在大学里做过疯狂的事情。
大学里做过很多事，好的坏的，积极的以及堕落的。觉得最疯狂的一次就是追星吧，也是很有成就感的事。也没有很疯狂。高中开始就一直喜欢李敏镐，正好有次期末在微博看到他在北方某城市有活动，当时觉得这是他离我最近的一次，就当天下午看到消息后就决定了要去看他。
大学毕业的时候，我做过最疯狂的事就是自己一人去毕业旅行。因为我觉得大学毕了业，自己的最美好的青春过去了，所以我自己一人去毕业旅行。毕业旅行我去了青岛，提前做好了旅游攻略，虽然人生地不熟走错过几次路，但是那几天我真的很开心。我觉得这是我做过最疯狂的事来缅怀青春。
上大学不久，我就做过一件比较疯狂的事情，我自认为我是一个比较乖的小孩，基本上晚上不会很晚的回去，10最多了，也不会去刻意的违反学校的规定，学校说几点要回来那我就保持在几点回到学校。
一起走回学校的经历 网友：最疯狂的一件事情就是刚认识的那个时候，那是夏天，天气很热，有一次，我开玩笑的问她要不要一起走回去，因为公交车来的很慢，天气也很热，结果她竟然说可以啊，后来我就和她一起走了将近3公里的路。
舞蹈生都是怎么减肥保持身材的,真的是不吃东西吗?
肯定不是的，舞蹈生他们每天训练都需要大量的能量，如果他们不吃东西根本就没有力量来如果他们使用。虽然身材对舞蹈生来说是非常重要的，他们也不能为了身材而节食不吃东西。如果是因为节食而瘦下来的身材，即使暂时的苗条了，但是过一段时间之后也会反弹的。
当时主要是通过节食减肥运动跳舞就已经够了。她在网上买的有代餐饼干，中午一般吃两块饼干就好了。很少看他去食堂里吃饭。
学舞蹈女生真的不用特意去保持身材，因为她们每天的运动量都非常的大，不用担心会长胖的问题。而且她们的饮食也非常注意，不会吃一些高热量的东西。其实在舞蹈学院都有严格的规定，要是身材长胖了，老师会对这些学生有惩罚的，所以这些学生不控制自己的饮食也不行，她们不敢多吃。
我身边有一个朋友就是舞蹈特长生，对于舞蹈特长生来说，身材是最重要的东西，她们控制身材的方式一般以控制饮食为主。我的这个舞蹈特长生朋友本身属于骨架较大的人，她为了减肥，几乎用上了所有的方法，吃减肥药，喝减肥茶，拔罐，针灸等等，甚至让自己的身体出现了问题。
增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。像西芹等蔬菜还可以有帮助治疗便秘的效果。
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