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为什么打了排球腿酸肩膀痛
1、很正常，这是正常的肌肉运动初期产生的负荷，我当兵才锻炼做的定腹，蹲下起立，俯卧撑，也会胀痛，就跟你平时不锻炼忽然去爬了一次山一样，大腿也会又胀又酸又痛，不过最多在一个礼拜内会消除，如果是持续性的应该考虑其他问题了。腹肌锻炼后会导致跟其它部位肌肉不一样的疼痛。
2、问题分析： 根据您所说的情况，有运动后出现肢体疼痛，活动受限的现象，考虑还是由于肌肉损伤引起的可能性大。
3、如果是酸痛，那时因为剧烈运动后无氧代谢导致大量乳酸堆积 如果是锐性疼痛，后侧考虑为比目鱼肌拉伤。
经常打排球导致肩膀疼痛,应该怎么治疗?
1、打排球肩膀痛局部贴云南白药贴或麝香壮骨贴治疗，经常做上臂回摆动作有利于肩周血液循环，可促进病情康复。不宜再打球。很多人一到球场，就是用力的跳、猛力的打，或许大家不知道 ，人的关节在充份热身后会充满类似润滑油的关节囊液。不热身，就好像没有润滑剂的轴承，非但效率低且容易故障。
2、打排球时肩膀疼可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. 膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
3、首先，静养，不要乱活动，不然会给恢复带来很大的麻烦。第二，找个好一点的运动医学方面的医院，他们有特殊的理疗手段，让他们给你做诊断，如果没问题，他们可以给你一些恢复办法，和理疗方案。第三，如果没有医疗条件的话，就好好的静养，短一年，长两年三年，慢慢就恢复了。
4、以下是我为大家整理的运动后肩膀酸痛如何处理，希望你们喜欢。 运动后肩膀酸痛处理 方法 运动需要肌肉伸展，而肩部肌肉不经常做这个动作，很可能是突然运动量加大，导致了肌肉拉伸过度，出现了肌肉过度损伤。
5、由慢性劳损，反复牵拉引起。排球运动中弹跳动作较多，膝关节经常在负重下由屈到伸，易使该部位损伤。跳跃、上下楼、半蹲发力时痛，打软腿。 该损伤患者主要采用保守治疗方法，如功能锻炼(包括静蹲练习、直抬腿)，按摩，理疗及封闭注射。
6、吴顺尧医师指出，棒球员、游泳者、排球员等，这些需要做反复将手举过头的动作，都属肩峰夹挤症候群的高危险群；除此之外，肌力不平衡亦容易造成肩峰夹挤的状况。在初期治疗上，主要以减缓疼痛为主，如物理治疗、局部药物注射，之后再以复建的方式，让肩关节恢复成原有的活动力。
打排球时肩膀疼怎么办
1、打排球时肩膀疼可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. 膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
2、打排球肩膀痛局部贴云南白药贴或麝香壮骨贴治疗，经常做上臂回摆动作有利于肩周血液循环，可促进病情康复。不宜再打球。很多人一到球场，就是用力的跳、猛力的打，或许大家不知道 ，人的关节在充份热身后会充满类似润滑油的关节囊液。不热身，就好像没有润滑剂的轴承，非但效率低且容易故障。
3、首先，静养，不要乱活动，不然会给恢复带来很大的麻烦。第二，找个好一点的运动医学方面的医院，他们有特殊的理疗手段，让他们给你做诊断，如果没问题，他们可以给你一些恢复办法，和理疗方案。第三，如果没有医疗条件的话，就好好的静养，短一年，长两年三年，慢慢就恢复了。
4、活动明显受到限制。拉伤后要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼药物。建议：运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重，要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛。
5、这种护膝挺常见的，一般中间会有开孔，这个圆环会把力均匀地分散在膝盖上，免得过于作用到髌骨上。有球友之前打球的时候膝盖容易疼，带上之后就好了很多。还有一种是比较高端的护膝，专业运动员带的也很多，这种防护效果更好，就是有点贵。最后防磕碰类的，在后排接球救球经常会碰到膝盖。
6、护肩。扣球和发球的时候因为挥臂速率较快，姿势一旦不标准或者热身不足，很容易肩膀肌肉拉伤。排球对于肩膀的运用，速度更快，动作幅度更大，带上护肩之后会有一定的限制效果。护肘。
里约奥运四大女排天王是因为什么原因退役?
里约奥运会后，中国女排有四位选手选择退役，她们是魏秋月、徐云丽、惠若琪和杨芳旭。 魏秋月，作为三朝元老，因为严重的膝伤宣布退役。她的传球以稳定、立得住和高准确度著称，是中国女排优秀的二传手。然而，由于伤病的困扰，她无法继续承受大运动量的训练和高强度的比赛。
里约奥运会后中国女排退役4个人，分别是：魏秋月、徐云丽、惠若琪、杨芳旭。下面，简述一下她们分别退役的原因。三朝元老魏秋月，因膝伤严重退役。魏秋月作为黄金一代冯坤之后，中国女排最好的二传手，她参加了伦敦、北京、里约三届奥运会。魏秋月的传球特点是：稳、立、高。
里约奥运退役四大女排天王，他们退役的原因：这四位退役队友之中最让人痛惜的一位就是惠若琪，她在顶峰阶段因受伤迫不得已挑选退役。很早就已经被选进中国国家队的惠若琪，把自己最美好的青春送给了网球，在十多年的排球职业生涯里，她凭借用心与固执为中国女排获得过很多殊荣。
感谢大家聆听我对于肩膀疼可以退出排球队吗的知识分享介绍到此就结束了，希望我的知识可以帮到您。如果您还想了解更多相关的信息或者有任何问题，请随时向我提问!
