嘿！朋友们，相信你们都对罗尼库尔曼腿围有一定的兴趣。不要着急，我会在这里与大家分享我的经验和知识，并尽可能地回答你们的疑问。废话不多说，咱们开始吧！
健美先生问题?
1、马库斯全名为马库斯·罗西尔，1998年他第一次出现在纽约市的IFBB健美比赛上就以125公斤的体重获得第9名的好成绩，令观众大跌眼镜。此后他一路人气飙升，个人比赛成绩扶摇直上，2000年他赢得“冠军之夜”赛第2名，同年又获得多伦多国际职业健美比赛冠军。他身高80米，体重145公斤。
2、不要局限于原始深蹲，你可以试试单腿深蹲，我现在就这样练~~两手拿哑铃，一只腿搭到床上或凳子上，用单腿来做半深蹲，别超过90°，要不容易损伤膝盖。
3、单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼时要注意以下几个问题：合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。
4、做哑铃啊，当然他们那种肌肉都是吃什么补养粉然后在配合锻炼才出来啦，或者就是多多做俯卧撑，我说的这些可都是不花钱的。呵呵，如果想要真的做那样的话，最好就是去健身馆，请健身教练为你量身订一套健身计划。
5、对此，美国训练委员会的发言人理查德·科顿指出，健身是个长期的工程，不要想一天就成为健美先生。早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。
6、打话题有两个：你可以对他提一些他善长的问题，比如专业性的问题，让他讲，配合他发挥就可以了。共同爱好，比如说，世界健美先生、中国健美大赛等等，或都游戏、足球。实在找不出来话，夸他两句、开开玩笑。时间久了，人熟了就无所谓了。真遇到实在死性，不善沟通的。那也没着。
想知道世界上最强壮的猛男,肌肉能强壮到什么程度?
1、说到肌肉，大家可能会想起拳王泰森。作为世界拳王，泰森的肌肉自然备受关注，而25岁的横川尚隆肌肉状态不输巅峰时期的拳王泰森。不过泰森是打拳击比赛的，他并不注重肌肉的大块和线条，只关注力量和结实程度，他和横川尚隆是完全不同的两款肌肉型男。
2、马丁福特-恐怖肌肉男是认识他的人给他的称号。这张英俊的脸配上强壮巨大的身躯，在健身还没有像现在这么普及的时候，看到这身肌肉都会觉得恐怖。但懂健身的朋友们肯定会因其厚实而健壮的肌肉尖叫了。因为这才是真正的肌肉巨兽，肌肉围度已无人能及。
3、如果说肌肉越多就是世界上最强壮的男人，那么有两位是我们必须要认识的，第一位就是保罗迪雷特，这位靠不断的训练最终练就一身的肌肉的猛男，曾经获奖无数，是仅次于罗尼库尔曼的人物，而且他的肌肉含量号称已经达到人类的极限。
4、全世界肌肉最发达的男人 说到罗尼库尔曼，我脑海里会浮现一个肌肉发达的黑人身影。罗尼库尔曼是奥林匹亚健美大赛唯一一个获得过8次冠军的人，他的成绩在健美史上可以说是前无古人，后无来者，就连大名鼎鼎的施瓦辛格也比不上他，全世界也只有菲尔西斯能与他相比。
乔.卡特是几界奥赛冠军
1、乔卡特的成功并非偶然。他不仅在健美舞台上多次获得佳绩，更是在众多健美选手中脱颖而出，被认为是健美艺术的典范。2001年至2011年间，他10次排名奥赛前2，4次夺冠，其竞技状态之稳定，运动生涯之长久，足以证明他的实力与天赋。
2、乔卡特是四届奥赛健美冠军，今天我们就跟着世界级健美之神学学如何练出健美背！动作1：直臂上拉 Tips：很多人平常都有练过这个动作，认为它是用来练刺激胸肌的，其实大家都忽略了它对背部的刺激作用。
3、这或许是你见过的最为震撼的肌肉，乔卡特已经比肩施瓦辛格！作为没孤傲健美运动员的乔卡特，因其威猛的肌肉身材，早已成为世界级的健美运动员！曾经获得2010奶奶奥林匹亚佳美先生冠军！乔卡特从19岁就开始参加比赛，因为进步神速，所以很快就成为顶尖职业选手。
4、第47届奥林匹亚先生冠军时间：2011年人物：Phil Heath 菲尔·希斯身高：5’11” 180CM体重：290 lbs 131kg综合评价：菲尔·希斯曾是一名大学篮球队员，后来因打篮球不得志，于是改行练健美。2011年奥林匹亚先生大赛中，菲尔希斯凭借过人的体重、黄金的比例和完美的肌肉，一举击败乔卡特等强大对手成为新一代冠军。
5、在现实生活中，真的.有肌肉堪比绿巨人浩克一样的人物，来自美国的健美先生罗尼·库尔曼，就是当今世界上最强壮的人之一，他一身的肌肉充满着爆裂之感，更是蝉联了八届奥赛健美冠军，被众多健身爱好者称之为“健美之神”。
6、最近，米洛斯·萨尔切夫出现在4届奥赛冠军卡特的播客中，米洛斯·萨尔切夫指出使用西斯龙是他在健美运动中最大的遗憾，并指出他在使用西斯龙（Synthol）时遇到的一些问题。
罗尼.库尔曼臂围和正常人的大腿围一样粗吗?
罗尼.库尔曼上臂围，60厘米，一般苗条女孩的腰，都没有他胳膊粗，身高175，体重75公斤的人，大腿围一定没到60厘米。遗传基因不一样，黄种人，基本不可能练到这个程度。
就是马库斯·罗希尔吧。胳膊比罗尼粗，其他不行。
体重为104．5公斤，上臂围57厘米，胸围144厘米，腰围 81厘米，大腿围71厘米，小腿围46厘米。阿诺德·施瓦辛格.罗尼库尔曼胸围60英寸，也就是154厘米，比施瓦辛格壮，但整体感觉不如巅峰时候的施瓦辛格线条流畅，因为施瓦辛格的身材比例更优秀，这是天生的。
库尔曼的职业生涯专注于健美运动，他在这一领域达到了巅峰，荣膺了世界健美冠军的头衔，这是对他辛勤训练和不懈努力的最好证明。
感谢大家聆听我对于罗尼库尔曼腿围的知识分享介绍到此就结束了，希望我的知识可以帮到您。如果您还想了解更多相关的信息或者有任何问题，请随时向我提问!
