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杨氏太极24式拳谱分别是?
1、式太极拳拳谱口诀如下:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
2、式太极拳拳谱名称如下:起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、十高探马、十单鞭、十右蹬脚、十双峰贯耳、十转身左蹬脚。

3、如封似闭 ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。2 十字手 ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧。2 收势 ①收脚合抱,②旋臂分手,③下落收势。
4、式太极拳拳谱: 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
杨氏24式太极拳口诀
、转腰合胯,提膝托手。2 、落步后捋,弓步贯拳。十转身左蹬脚 1 、身体后坐,垂肘分掌。2 、扣步转腰,提膝合抱。3 、蹬脚分掌,身体中正。
式太极拳的全套口令为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
转身扣脚摆手;坐腿握拳,右拳停在腹前,拳心向下;摆脚搬拳 搬到身前拳心向上,左掌按在体侧;转身收脚摆手收拳;上步拦掌拳收到腰间;弓步打拳 拳心向左,拳眼向上。2如封似闭:穿手翻掌,翻转向上;坐腿收引;弓步前按。2十字手:转身扣脚;弓步分手;交叉搭手;收脚合抱。
式简化太极拳口诀如下:起势:开步;挪手;屈膝下按。左右野马分鬃(左右三动)_重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌。
式太极拳的口诀:起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。左右野马分鬃:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分。白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌。
以下是24式太极拳的口诀:起势:虚灵顶劲,百会开门。左右野马分鬃:左手托球,右手向外拨。 白鹤亮翅:左手揽月,右脚踏一。斜行单鞭:左脚出步,右手扬起。左右手挥琵琶:左手倒手,右手推出。左右搂膝拗步:左手抱球,右手向后摆。
85式杨氏太极拳李占英的完整动作流程是怎样的?
,两脚并拢,身体直立,双手自然下垂。2,双手慢慢向左右分开,掌心向下,与肩同宽。3,屈膝松腰,重心下沉,两腿慢慢下蹲,同时配合呼吸,吸气时沉下,呼气时慢慢起立。4,反复进行几次下蹲起立动作,调整呼吸。左右分腿平举 1,接上势,身体直立,两手掌心相对,平举至胸前。
式杨氏太极拳,李占英大师的精彩教学/ 起势/,李占英大师引领我们从预备式开始,白鹤亮势/的轻盈如羽,展现出太极拳的灵动之美。接着是提手上势,力量与柔韧的结合,预示着后续动作的张弛有度。 左搂膝拗步/与海底针的巧妙连贯,如同行云流水,斜飞势则带出凌厉的攻势。
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杨氏24式太极拳分解动作
穿掌翻手、后坐收掌、弓步按掌 2十字手 动作分解:转体扣脚、弓步分手、坐腿扣脚、收脚合抱 2收势 动作分解:翻掌前撑、分手下落、收脚还原 24式太极拳考试评分标准与方法 9---10 动作正确,连贯协调,圆活,体现了杨式太极拳的风格和特点,重心低而稳定,绵绵不断而不停顿,心静体松。
式太极拳,左右搂膝拗步的动作要领如下:同前左搂膝拗步要领。
邱慧芳太极24式分解带口令的文字表达:起势:直立身体,两臂自然下垂,两掌心向下,目视前方。两臂慢慢向前平举,与肩同高,手心向下,目视前方。两掌心向下,慢慢下按,恢复直立姿势,目视前方。野马分鬃:左脚向左前方上一步,右脚随之跟进半步,脚尖向前,右膝微屈,重心在右腿上。
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