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篮球比赛规则
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
全场篮球规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。
24秒规则：在篮球比赛中，进攻方在获得球权后必须在24秒内完成一次投篮。如果超过24秒未投篮，将被判为违例，对方获得球权。 8秒规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒内将球运至前场（对方半场）。若超过8秒未达到前场，将被判违例，对方获得球权。
秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。
自由式摔跤规则
1、比赛区域：若比赛双方中任一方的脚踩入保护区，比赛应立即停止。 消极惩罚：当裁判发现运动员表现消极时，会给予提醒。若提醒无效，运动员继续消极，裁判将要求其执行跪撑。如果消极行为依旧存在，裁判将要求该运动员起立。若再次出现消极行为，该运动员将被取消比赛资格。
2、自由式摔跤比赛开始时，选手们可以从站立状态开始，双方可以握抱对方的头颈、躯干、上下肢。 比赛中，选手可以使用腿部动作进行进攻，如使绊，但禁止抓对方的摔跤服，也不允许使用反关节和窒息动作。 胜利的条件是将对方摔倒，使其双肩着地，比赛期间内完成这一动作的选手即为胜者。
3、自由式摔跤规则：选手可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作，将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。
4、规则 古典式摔跤（古典式角力）：比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。自由式摔跤（自由式角力）：比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。
5、将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。
6、自由式摔跤比赛规则与古典式摔跤近似。从站立开始，可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用腿使绊，但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，直至将对方摔到两肩着地为止。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。
棒球规则
1、棒球规则如下：触击：击球员将球棒横放，不要求把球打远，但求打出地滚球，一般作为推进垒上跑垒员的战术而被使用。盗垒：在垒上的跑垒员并不一定等击球员将球击出后再跑，只要投手将球投出的一瞬间，跑垒员就可以跑向下一个垒包，这就叫做盗垒。
2、棒球规则 棒球比赛的目的是通过获得更多的分数来战胜对手。每场棒球比赛有2支球队参加，进行9局，每局分为上下半局。在每局的上半句，一支球队进攻（击球）而另一支球队防守。在下半局，双方交换攻守。进攻（击球）队的目标是得分，而防守队的目标是使进攻队员出局。
3、棒球比赛规则需要打9局，每队攻守一次为1局。9局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负。棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，如双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛；双方比分相差15分及以上时，5局可结束比赛。
4、攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。
5、棒球比赛一场比赛有9局，每一局都分为上下两个半局。队伍分为进攻方和防守方，两个队轮流攻守。以一局为例，上半局是客队进攻，主队防守；下半局是主队进攻，客队防守。
6、竞赛：比赛需要打9局，每队攻守一次为1局。9局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负。棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，如双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛；双方比分相差15分及以上时，5局可结束比赛。
打篮球的规则大全
秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。
人篮球赛，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟。篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。
打篮球的主要规则包括： 球场与球员：比赛在长94英尺、宽50英尺的矩形球场上进行，每队由五名球员上场。球员必须穿着运动鞋，且不得佩戴可能造成伤害的首饰。 得分：篮球的目标是将球投入对方篮筐得分。在三分线外投篮得3分，三分线内或罚球得2分，罚球线上的犯规罚球得1分。
打手犯规：在对方球员运球或投篮时，用手打对方的手臂。阻挡犯规：在对方球员运球或跑位时，非法阻碍其前进。干扰球犯规：在对方投篮后，球在篮筐上空下落时，非法触碰球。了解这些基本的篮球规则，对于一般的篮球爱好者来说已经足够。
篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
篮球裁判中的违例和犯规各包括什么
篮球中的违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。犯规包括以下内容：1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。
技术犯规：对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。违反体育道德（违体）：对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。
技术犯规：对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。违反体育道德：对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。打手犯规：主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
犯规：一般原则、侵人犯规、双方犯规、技术犯规、打架。违例：限制区3秒违例，防守5秒违例，带球8秒违例，进攻24秒违例、跳球违例、掷球入界违例、球出界违例、两次运球违例、携带球违例——俗称翻腕。
技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。违体犯规：此类犯规常见于违背体育道德的犯规，诸如，下绊、掩护或者进攻中对对方的伤害、故意冲撞、对方上篮时锁喉等不以阻止对方进攻为目的，而以伤害对方身体为目的的犯规，分一级、二级违例：这些违反篮球规则，但不属于犯规。
篮球比赛中的犯规和违例有何不同？ 犯规和违例的侵犯对象不同。犯规是球员在比赛中侵犯对方球员的不正当行为，如打手、推人等。违例则是球员不慎违反了比赛规则，如走步、回场等，通常不是故意的。 处罚方式不同。犯规会导致球员积分，并在达到一定次数后被罚下场。
硬地滚球规则要点
硬地滚球比赛的最终目标是将自己投掷的球尽量靠近目标球（白色球），得分最高的一方为胜者。比赛开始前，由猜中的一方先挑选球色，红色球适用于单打坐3号发球区、双打坐2号和4号发球区、团体坐5号发球区，蓝色球则适用于单打坐4号发球区、双打坐3号和5号发球区、团体坐6号发球区。
硬地滚球比赛规则分为个人赛、双人赛、团体赛等，规则分别如下：个人赛 个人赛分为4个回合，比分打平的情况下除外。每个回合持目标球的运动员开球，下一局轮换发球权。每场4个回合，每人有两回合发球权。每个运动员有6个彩色球。持红色球的一方在3号投掷区比赛，持蓝色球的一方在4号投掷区比赛。
一场比赛结束后，双方的总分相同，则加赛一节来定胜负，形式如下：运动员位置不变，裁判把目标球放在场地中间的“十”字标记上，然后以掷硬币的形式来决定哪一方先发球，余下比赛程序与之前相同。如果这节的比分仍然相同，则再加赛一节。但由另一方先发球。
投球时，辅助设备不得超过投掷线，臀部不能离开轮椅，否则判为罚分或取消投掷资格。比赛场地为表面平坦、光滑的木地板或塑胶室内场馆，长15米、宽6米，必须保证清洁，不能打蜡或涂其他光滑剂。比赛用球为6个红色球、6个蓝色球和一个白色目标球。
硬地滚球运动根据选手的身体功能分为四个级别：BCBCBCBC4。 BC1级别包括CPCP2级的选手。这些选手在坐姿时平衡能力较差，但能掷球。比赛时允许一位助手在场，但需坐在距离选手两米的指定位置。只有在选手明确要求时，助手才能协助调整轮椅或拾球。 BC2级别适用于CP2级的选手。
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