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网球怎么打初学视频
1、初学者学习单人网球的方法如下：网页链接 基本站姿和握拍：双脚平行，与肩同宽，重心放在前脚掌。握拍方式可以选择大陆式或东方式正手握拍，虎口对着拍柄左上角，手腕放松，随着球拍自然向前挥动。发球：站在发球区后，侧身面向球网，左手持球，将球放在身前。
2、左手西方式握拍：从半西方式握法逆时针转动手腕直至手腕在球柄的下方 长处：这种握法要求球手从球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又强有力的上旋球，令对手停留在底线以外，它是红土球手的首选握法。另外初学者也可以选用种握法。击球区是离地面更高和离身体更前的位置。
3、西方式正手握拍法：拍面与地面平行，用手从拍上面抓住拍柄，手掌根贴在拍柄右下斜面，拇指和食指都不前伸，拇指亚在拍柄上部小平面，食指下关节握住拍柄的右下斜面。 西方式反手握拍法：即正手握拍后，把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球。在硬式网球中，多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。
4、网球初学者教程视频：网页链接。教程：准备姿势。面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上。右手轻握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。要根据来球迅速地作出反应，判断是正手击球还是反手击球，要能随时进行跳跃动作。后摆。后摆是指进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。
5、带线网球初学者如何训练如下：带线网球的用法：在教练的带领下，将网球动作固定之后才选择带绳网球进行练习。带绳网球有两种使用方法：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。
6、单人网球打法：对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不仅是初学者的对壁练习，就连专业人士也经常对着墙壁练习，以求“学而知之”。对着墙壁的练习可以使你的注意力更加集中。几乎每一种击打技巧都可以在墙上练习。不过，不要把球打到墙上。
乒乓球规则常识十条
发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。 发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
乒乓球规则常识20条 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转 3使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。
网球规则
网球比赛中，发球选手和接发球选手应分别站在网球场地的对侧，发球选手被称为发球方，另一方则为接发球方。 场地选择和发球权：比赛开始时，第一局中成为发球方或接发球方的权利通过抛硬币来决定。获胜的一方有权选择或要求对手选择。
网球比赛规则 基本规则 发球 1 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
网球比赛规则及赛制如下：比赛规则： 网球比赛采用淘汰制，一般为五局三胜制或三局两胜制。比赛分为单打和双打两种形式。 比赛中，每局比赛先获得四分的选手为该局的胜方。如果双方各胜一局，则进行抢七局，抢七局先得七分的选手获胜。
网球比赛采用局制和记分制，通常进行多局比赛，每局先赢得指定分数的选手或组合获胜。常见的局制有单打比赛和双打比赛。单打比赛计分规则 每局比赛，选手通过得分来获胜。传统比赛一般是先到15分，现代比赛则多为先到40分，且需要赢得两分的差距才算胜利。
网球比赛规则：网球是由两名（单打）或四名（双打）选手在一个长方形的场地上，使用网球拍来回击打一颗网球。比赛的目标是通过将球击入对手的场地并使其无法成功回击来得分。 发球规则：比赛开始时，由一方发球。发球者必须站在底线后的指定区域内，将球击入对角线的对方发球区内。
网球中抢七的规则
抢七 ：是网球中的一条术语，是平局决胜的通俗说法。比赛规则如下：每一大盘中先赢六局者为胜，且当出现平局时，又必须先赢7局为胜。在追加的这一局中，不由任一方掌有发球权，而是双方轮流发球，采用一球一分制计分，先得7分者胜出。
“抢七”是平局决胜的简称，出现在局数6：6平的情况下，通过一局决定胜负。通常情况下，先得到第13局胜利的一方以7：6获胜。 在“抢七”局中，双方轮流发球，发球权按一定顺序交替，确保公平。得分按顺序递增，而不是传统的130、40计分。
抢七的规则是：首先发球员在右侧场地发第一个球，对手在左侧场地发第二个和第三个球，然后双方轮流在左右两侧场地发球。 每六分之后以及决胜局结束时，双方都需要交换场地。
在网球比赛中，除非赛前有特殊规定，抢七局的胜利规则通常如下：- 首先得到7分的一方赢得该局及该盘。如果比分达到6平，那么必须有一方净胜两分才能获胜。- 比赛开始时，首先发球的球员发第1分球，随后对方发第2和第3分球，之后双方轮流发两个球，直到比赛结束。
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