英联赛杯（EFL Cup），也称为卡拉保杯（Carabao Cup），是英格兰足球联赛（EFL）的官方杯赛，由英格兰足球联赛的俱乐部参加，由于赛程和比分会不断更新，我无法提供实时的赛程和比分信息。
要获取最新的英联赛杯赛程和比分,您可以访问以下网站：
- 英格兰足球联赛官方网站：EFL官网
- 体育新闻网站,如BBC Sport、天空体育等，它们通常会提供最新的赛程和比分更新。
- 足球比分网站,如FlashScore、LiveScore等，这些网站提供实时比分更新。
请访问这些网站以获取最新的英联赛杯赛程和比分信息。
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