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体育新闻网站：您可以访问如ESPN、BBC Sport等体育新闻网站，它们通常会提供最新的比赛结果和赛程。
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官方联赛网站：访问EFL（英格兰足球联赛）的官方网站，那里会有最权威的赛程和结果更新。
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体育应用：下载体育相关的应用程序，如OneFootball、ScoreCenter等，这些应用可以提供实时比分更新。
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社交媒体：关注EFL Cup的官方社交媒体账号，如Twitter或Facebook，它们会发布最新的比赛动态。
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电视和广播：收看或收听体育频道，如Sky Sports或BBC Radio，它们会直播或报道比赛结果。
请记得,由于时区差异，比赛结果可能会在不同的时间发布，希望这些建议能帮助您及时获取英联杯的最新赛程和比分结果。
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