明仔体育网拥有多年的行业服务经验，为用户提供专业的服务信息，接下来介绍踢足球比赛时如何冷静，选择明仔网可以为您随时随地解决行业各种问题，让你不再为提升知识而烦恼。
为什么我踢足球拿到球就蒙
1、主要要有自信，不要乱。我平时也会想想处理各种球的方法。就是现在我有时候上场踢的差的时候就特别差。这时候要集中注意力。不要想别的事情。在这时候去积极拼抢下来一个球或者一个助攻一个进球就可以马上调整好我的情绪。多练练就好了。
2、还有就是快速运行下的技术动作准确度，站着踢球或者踢小场习惯了会把速度淡化。举个例子，绕球大多数人都会，像大罗一样以极少的速度损失来做动作的人能有几个，所以，大罗是外星人。
3、其一，心理素质不好。没信心，拿到球会犹豫，然后被对手逼的没机会，越是这样越是会让自己没信心。解决办法，得球前先看队友的跑位，拿球后把球稳稳的停在脚下，不管是传球还是自己突破都坚决一点，否则没机会。其二，体能不够好。看到那么大个场地会慌，会腿软，也就没信心拿球了。
4、踢球是靠感觉，当你一对一的时候根本不会去想怎么去过他，而是很自然的下意识的做出动作！这个主要靠脑子，而不是怎么去练，这就是所谓的意识！拿不住球可以和朋友多练习短传，找到脚感。
5、受个人身体素质影响，它的提升空间不大。爆发力有运动爆发和腿部爆发力，我想您应该是说第二个了吧，这个可以明天在腿上绑上沙袋踢踢一段时间，还可以顺便练习点球和任意球了。整体说一下，可以把足球看作一项娱乐活动，我们可以享受它，可以感受它。
前锋怎么训练在门钱的冷静?
1、长期训练，积累经验，观察门将位置，猜测门将心态。单刀就是前锋和门将的心理斗争。
2、前锋门前的冷静不是训练出来的。而是和你的心理素质有关系。如果你认为你的心理素质过硬，绝对可以做到门前的冷静。欲速则不达。
3、： 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。 能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。 再有几点： 1：身体素质过硬。
踢足球怎么学会冷静
1、踢球要想冷静从容，除了学会放松之外最重要的是掌握接球，带球，出球的技术。当你自信能够接好球带好球传好球的时候自然就不那么紧张与不知所措了，无球状态的时候多观察场上局势和队友跑位，预想一下接球后的处理方式。实力是心态的基础。可以搜 足球课堂 从零开始学足球 练习一下基本动作。
2、视线要放远：踢球时不要只看着自己的球或者脚下，要学会放远视线，观察比赛场上整体局势，做出最优的决策。合理利用空间：要善于利用场地的空间，找到对手的空缺位置，并及时跑位接应队友的传球。保持冷静：在球场上遇到挫折或紧张时，一定要保持冷静，不要心态失衡。
3、一般都是正脚背、外脚背和脚内侧。等到了一定的程度，你可以在带球练习里做一些假动作，假动作你不用去追求太花哨的动作，只要实用就行了，比如假装踢球，却只踢球旁边的地面，这个假动作看起来很简单，但是比赛中实用效果非常好。
踢足球如何在体能弱时保持下去
1、缩小活动的范围，减少冲刺跑的次数。若你所在的一方占据较大的控球优势，可以在控球时放慢节奏补充体能。还有，剧烈运动前应当做好热身，平时注意体能上的锻炼。
2、我就建议你一些方法：一练习50M加速跑，在50M中你用最快的速度跑，然后放慢速度缓冲10M左右再加速，如此循环下去，这样可以提高你在带球时停顿到加速，加速到停顿的一个过程，都可以提高你跑的速度到50M/6s的速度的。。那些沙袋只是会给你带来副作用的，会影响你的速度，损坏腿部的肌肉的。
3、在一开始的时候要缓慢地进行。这样你会一直保持锻炼的热情。记住你的目标是养成运动的习惯，而不是很激烈的运动。在运动的过程中必然会有反复，这是身体对你的保护。允许这个恢复期的存在，并且按照身体的要求主动地恢复机能，这个时候就要坚决地停下来，哪怕是你有再强烈的运动欲望。
4、建议你每天在起床后俯卧撑加仰卧起坐。（下蹲也得练，足球腿部肌肉很重要）晚上睡觉前建议也做几组素质练习，不要太多。太多影响睡眠。也可以练练长跑。 因为我也不是营养学家，所以也不太懂多少，希望能帮到你。
踢足球时怎样提高门前抢点能力?
：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置（除门将外）都必备的素质。 3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。（我一般都踢中场，带球的能力就是上不去。
防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。
顶球时用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部的力量，用前额正面将球顶出。
踢足球过于紧张,怎么办?
1、解决办法，得球前先看队友的跑位，拿球后把球稳稳的停在脚下，不管是传球还是自己突破都坚决一点，否则没机会。其二，体能不够好。看到那么大个场地会慌，会腿软，也就没信心拿球了。体能是很关键的东西，没有体能做保证绝对踢不了大场。体能一下降，判断力跟着就不行了。
2、做好准备活动，让身子热起来；平时多与队友交流，彼此熟悉，大家是朋友，紧张感自然也降低许多；场上不要想别人在看在笑等问题，注意力放球场上，无球时考虑位置跑动及若队友传球过来的处理方法。多踢踢，别灰心，会越来越好的。
3、要保证自己的体能足够，一紧张容易出现无谓的跑动，机械的带动身体，很容易消耗体能，如果体能足够，加强对抗，很容易在比赛中途获得自信心。比赛前，热身要充分，把身体活动开，脑子不要想太多事，放空大脑也很重要，相信自己的直觉。
感谢大家聆听我对于踢足球比赛时如何冷静的知识分享介绍到此就结束了，希望我的知识可以帮到您。如果您还想了解更多相关的信息或者有任何问题，请随时向我提问!
