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有人认为年轻人不需要养生,为什么说这种想法很危险?
我想了想点点头，说：从你说这情况来看，你平时没有注意活动，干活，代替不了体育健身活动，你一天到晚光顾忙活，用干活代替体育活动，是不对的。如果干活能替代健身，那工人、农民都不会生病？饮食单一化，特别是饮料，不能替代茶水。
不想负责任，所以危险。抱着玩得心态，迟早惹火上身。
年轻人的养生是一种不完全的养生。他们既想追求滋补，又追求口感味道，因此很多年轻人吐槽自己的养生好像没有什么功效。年轻人的生活都是很快节奏的，他们既不想花太多时间去养生，又想在心里得到一些宽慰，于是年轻人便开启了“轻滋补”的方式。
毕竟我个人认为，我们每个人的脑回路还有思想在有些时候是不受控制的，偶尔会胡思乱想是情有可原的。但是这里我要强调一点是如果是经常有这种危险的想法而且还在脑子里面是有意识的想把这种危险的想法想去实现，那么这样的危险想法就必须要警惕了。
所以当我们饮食失控的时候，其实就是在情欲方面开始引导我们走向败坏，这个要很小心，尤其是年轻人，我发现年轻人大多数的败坏是从饮食开始。所以如果你在饮食上能够控制，就是《圣经》上所说的「节制」。如果能够节制，你在很多的事情上都可以开始有节制的力量。
坚持养生的人与普通人之间,会有哪些不同?
1、所以锻炼身体有益身心健康是不可否认的。我们不能用某个特来否定坚持锻炼对身体健康的正而作用。懒惰的我不喜欢运动，也不会什么运动项目。每天上班坐在办公室里，在电脑前一坐就是一天。不愿意做跑腿的工作，喜欢开会，因为开会的时候，坐在那里也不用动脑子，也不用动身子。
2、保持合理的运动 俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的代谢频率，提高自己的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病或慢性疾病都有着非常好的效果，因此我建议大家可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
3、为啥有的人身体 健康 少生病，看起来还比普通人气色好，可能就是因为他们非常注重体检，还会注重防晒、管理身材等，平时也没有太多不良习惯，发现疾病立刻就采取治疗手段，这就是他们的 养生 手段。
4、如果我是一个普通人，我可能会在养生上花费以下费用： 健身房会员费：健身房可以提供健身器材和专业的健身指导，有助于提高身体素质和健康水平。 养生产品费用：例如中药、保健品、按摩器材等，可以帮助人们缓解疲劳和增强身体免疫力。
关于制怒的格言
制怒者当涵养于未怒了多如自先。 ---《修过会种作得学以然德嘉言》 养生八字诀： 一曰德：德者能长寿，养生先修德。 二曰心：养生先养心，处生说岁声地安和，安即静心，和即顺心。 不家那曰宝：人生不家那宝精你物气个，用好不家那宝能长生。 学他能曰法：养生学他能法，寡欲、慎动、宁时、制怒。
善为士者不武。善战者不怒。善胜敌者不与。善用人者为之下。是谓不争之德。是谓用人之力。是谓配天之极。
) 如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗.伯顿 2) 一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。 ——约翰·米尔顿 3) 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
国学大师季羡林,不锻炼、不挑食、不嘀咕,平安活到98岁高龄
季羡林一生绝不是顺风顺水，最终却长寿恬淡的生活着，除了其高于常人的对人生的解读，“ 三不 养生 术”也起了极大的作用，即不挑食，不锻炼，不嘀咕 。异国他乡，游子求学，食无乡味，寝乏乡音，这曾是季羡林先生的生活。
季老先生在晚年发明的 养生 方法，俗称 “三不” 养生 法 ，这个方法十分简单，大部分人都可以做到。所谓三不：即 不锻炼、不挑食、不嘀咕 。所谓 不锻炼 ，不是说不做任何运动锻炼，而是指 不过分的锻炼 ，比如说 不做剧烈运动 。
这下，好友焦急的心情，完全被季羡林的幽默化解了。季老先生的 养生 之道 季老先生晚年常被问及 养生 之道，他首创了一个“三不”主义——不锻炼、不挑食、不嘀咕。“三不”主义名闻全国。当然也不是杜绝锻炼，只是他主张适度。季羡林最看重最后一点——不嘀咕。
养生不是一朝一夕的事情,你会坚持养生吗?
不能。这个实在是太困难了，一般就会忘掉这回事，然后就前功尽弃了，还是两个人一起监督比较好一些。
更何况，养生只是为了我们自己，又不是为了别人，所以我觉得坚持养生是非常必要。
因此，保持健康是需要终生坚持的事情。我们年轻的时候，需要保持健康，年老的时候，更需要保持健康。我们从小到大都需要保持健康，这样我们的一生才会在健康中度过。
我觉得养生不是一朝一夕的事情。而是从长计议的。每天按照好的习惯去生活，就是对自己身体的善待。不用吃什么保健营养品。我个人觉得，只要不熬夜，合理搭配饭菜。心情好也就差不多了。
很多时候养生就是通过一次又一次的行为习惯改变，才能够达到想要的效果。并且实现长寿养生不是一朝一夕的事情，一定要把养生融入到日常生活中，从而能让自己能够更好的坚守下来。养生方法的选择每一个人的养生方法都是不一样的，而且也有很多人总结的经验。
养生可以让人有良好的心态，减少不良心理作用，这样才会对生活充满信心。现在的许多年轻人饮食不规律，暴饮暴食，喜欢不健康的减肥等等各种原因，导致很多疾病呈年轻化，而养生他讲究早吃好，午吃饱，晚吃少，因为养生可以改变他们的不良饮食规律，所以年轻人更要注重养生。
3位100岁以上的老人,从不养生,不吃好的,生活却有2个相同点
1、如果将六十岁定义为老年人，那么王爷爷无疑是超级老年人，他已经101岁了。据了解，王爷爷家族中有血缘关系的近亲，寿命都在85岁以上，这可谓是非常长寿。 王爷爷的大儿子也已经80岁高龄，生活完全能自理，甚至可以照顾101岁的王爷爷。
2、如果我们将六十岁定义为老年人，那王爷爷就属于超级老年人了，他已经101岁了，据了解，王爷爷家里有着传统的长寿基因，家中的有血缘关系的近亲，阳寿都在85岁以上，这属于是相当长寿了。
3、刘奶奶首先，第一位被摄影者所记录的是一百岁的刘奶奶，这位老奶奶是来自于山西省太原市，据了解，这位老年人目前还是一个人生活。因为在这位老年人年轻时，她并没有和大多数人一样进入婚姻生活，他反而是一个人选择了单身。
4、对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：我只有两句话，叫做有说有笑，没心没肺。
5、据了解，邓朝碧老人的饮食之道与“养生经”大相径庭。老人一顿要吃3个鸡蛋，一个月抽一条烟，虽然有10多年不喝酒了，但年轻时几乎每顿都要喝半两白酒。他现在还喜欢吃猪蹄、肥肉，吃饭不挑食，而且这位100岁老人养生心得爱吃火锅必看新闻。
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