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直板零基础教学
直板乒乓球入门教学，从握拍开始。正确的握拍方法如同握手，虎口对准球拍底部，拇指自然放置在球拍背面，这样可以确保球拍稳定且便于发力。站位也是初学者需要掌握的关键。双脚应与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持放松状态，重心略微向前倾斜，这有助于提高反应速度和灵活性。挥拍动作同样至关重要。
另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法，这样推过来的球又平又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。
乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。
在面对来球时，减短引拍的时间和距离，增加小臂的挥动速度，使自己的的手腕尽量放松。如果对面的球是飘忽不定的弧圈球时，你可以加大腰部转动的角度与速度，让自己的球拍与球保持相切。击球时靠近球台，去打上升的来球。选择硬度高的海绵，增加击球的力量感，从而加快击球速度。
横板技术的创新和对直板技术的挑战使得直板技术面临挑战。另一方面，削球打法和颗粒打法等其他打法也在乒乓球运动中占有重要地位。针对直板技术的未来，需要丰富打法，通过调整让直板和横板在公平的起点上竞争。乒乓球运动不应厚此薄彼，直板技术的复兴需要在公平竞争的基础上进行。
乒乓球直板发球板型应该怎么控制
1、抛球不宜太高。提高击球瞬间的挥拍速度。第一落点要靠近本方台面的端线。击球点与网同高或稍低于网。发球的第一落点在球台中区，不要离网太近。发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作。
2、搓接。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，是攻击的前奏曲。托接。所谓托接，在搓球的基础上，拍子要立一些，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，同一个托接手型动作可托出弱下旋、强下旋、不旋球，来欺骗对方，给自己抢攻创造条件。推球。
3、技术要领：基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同 。注意要点：加强判断球的旋转与落点，根据旋转与落点调整拍形。
乒乓球直板的五种握拍方法
直拍握拍有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
乒乓球直板的五种握拍方法1 乒乓球直板的握拍比横板握拍复杂的多，根据个人打法和习惯分主要有以下五种：大钳握法 大钳握法正面 大钳握法反面 拇指和食指钳住拍柄，拇指第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面；球拍背面三指分开托拍。
大钳握法：这种握法中，拇指和食指形成一个较大的钳形，拇指的第一指节紧贴球拍的左肩，食指的第二指节则贴在拍柄的右肩上。第一指节按在拍面上，从而形成较大的钳形。在球拍背面，中指、无名指和小指伸展开来，分指支撑球拍。
乒乓球直板的握拍比横板握拍复杂的多，根据个人打法和习惯分主要有以下五种：大钳握法 拇指和食指钳住拍柄，拇指第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面；球拍背面三指分开托拍。这种握法正手稳定，有利于拉弧圈球。反手推挡后面三指别着，需要换手形。
乒乓球拍握法如下：直握法-中钳式握拍法：握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。
乒乓球拍直拍正确握法 快攻型握拍法 快攻型握拍法是乒乓球拍直拍握法之一。其特点是拍前斗数备食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
乒乓球直拍教学
- 大拇指弯曲紧贴拍柄左侧并用力压拍。- 其他四根手指自然分开，拖住拍背面。直拍正确握法解析 直拍握法可类比为“手握鸡蛋”或“握乒乓球”。关键点包括：食指与拇指如捏筷子般扣拍，其他手指放在拍背面，中指顶住拍中间，整个手型形成空腔，可握鸡蛋或乒乓球。
技术要领：基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同 。注意要点：加强判断球的旋转与落点，根据旋转与落点调整拍形。
直拍握拍有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。
乒乓球拍直拍正确握法 乒乓球的特点 乒乓球运动是一项很细微的运动。
乒乓球直拍正手基本功如下：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
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