网球队训练穿什么鞋

选择网球鞋的关键因素

1. 打球风格
• 速度型选手：如果在场上频繁移动和跳跃击球，建议选择轻量、鞋面和鞋底易弯曲、侧重缓震的网球鞋。这类鞋子通常外底不太耐用，但能提供更好的灵活性和舒适性。
• 稳定性选手：如果以稳定防守为主，建议选择稳重、缓冲力大的网球鞋。这类鞋子外底更加耐磨，虽然鞋子偏重，但能提供更好的支撑和保护。
2. 脚型
• 脚宽：可以通过公式计算自己是否是宽脚：脚长÷脚宽＜2.5为宽脚，脚长÷脚宽＞2.6为窄脚。宽脚选手应选择鞋头较宽的鞋子，以避免脚部受压。
• 足弓：不清楚自己足弓类型的选手可以通过沾水法测试。低足弓和高足弓的选手应避免选择鞋底偏硬、鞋型偏瘦的网球鞋，以免脚部疼痛。 *** 脚型的选手 *** 好去店里试穿，或选择支持退换货的网店。
3. 体重
• 体型大/体重较重： *** 选择减震系列的网球鞋，这些鞋子可以提供足够的保护，特别是脚踝的侧支撑力。
• 体型小/体重较轻：选择比较 *** ，轻量型和偏重的减震系列都可以。

各价位网球鞋 ***

1. 500元以下：入门级网球鞋
• 海德 综训网球鞋： *** *** ，鞋头由TPU包裹保护脚趾，鞋底前掌和后跟部分是TPU材质，中部采用橡胶，较软且容易弯曲。适合新手，但鞋两侧的支撑力一般，不适合激烈球赛。
• 百保力 SFX3：舒适型网球鞋，鞋面透气，鞋底耐磨。EVA中底缓震，鞋底是复合防滑材质，适合脚宽胖的球友。建议在做活动时入手，到手价约300元。
• 亚瑟士 GEL-GAME 9：速度型网球鞋，开放式网眼设计，柔软透气。鞋身合成革加强支撑，前掌内置GEL缓震胶，中足加入Z字形稳定片，鞋底纹路抓地力强。减震效果好，脚感略硬，适合大体重人群。
2. 500-900元：中端网球鞋
• 尤尼克斯 SHTE4MAC：网羽通用球鞋，支撑性略显不足，但舒适性非常好。鞋身使用大面积耐磨材料，中底是 *** 自有的Cushion动力垫技术，提供良好的冲击吸收性和回弹性。橡胶鞋底外沿采用箭头设计，帮助灵活转向。
• 耐克 纳达尔CAGE 4：加入费德勒Vapor系列元素，整体鞋型偏窄偏长，建议比平时大半码。鞋底高磨损区域融入耐磨橡胶和结实材料，前足搭载Zoom Air缓震系统，弹性十足。斜侧面的突出设计和独特的内侧鞋带设计，提供侧向稳定性。
• 耐克 Air Zoom Vapor11：低帮设计，搭载提速元素，鞋侧模压壁提供出色支撑力。耐穿加固织物+合成材质组合鞋面，透气性好。前掌zoom *** r气垫缓震，鞋底齿纹抓地力强，减少滑步。2024年有多种配色，包括阿尔卡拉斯同款的温网限定配色。
• Wilson威尔胜 极速系列：提供良好保护的同时采用轻量材质，提供更快的速度。12mm的趾跟差与球场地面贴合，具有不错的缓冲性和回弹力。耐磨橡胶鞋底，鞋身是合成革+透气织物。鞋后及前足进行高密度填 *** ，保证稳定缓冲性。
• Wilson威尔胜 稳定系列：适合大体重或以稳定防守为主的人群，也能提升进攻型选手的动态脚法。RushPro4.0是该系列的代表，提供更好的稳定性和防护。
3. 900元以上：高端网球鞋
• 亚瑟士 DEDICATE 8：注重防护，搭载TRUSSTIC中足稳定片和前掌内置GEL缓震胶。鞋身使用更多皮革，稳定和防护效果更好，但鞋子相对重一点，适合新手前期及注重保护的球友。

试穿建议

• 尺码：一般选网球鞋比平时运动鞋大半码到一码。
• 宽脚瘦脚：试鞋要遵循一宽（是否挤足弓）、二高（是否压脚背）、三长（是否挤脚趾）原则。务必穿着球袜试鞋，以确保合适的包裹感和舒适度。