日本J2联赛（J2 League）是日本职业足球联赛的第二级别联赛，由于赛程和积分榜会随着赛季的进行而不断更新，我无法提供实时的数据，我可以告诉你如何获取最新的赛程和积分榜信息。
以下是获取日本J2联赛赛程和积分榜的几种方法：
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访问日本职业足球联赛官方网站（J.League Official Site）：你可以访问官方网站（https://www.jleague.jp/ ）查看最新的赛程和积分榜，网站提供日语和英语两种语言选项。
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使用体育新闻网站和应用程序：许多体育新闻网站和应用程序（如Goal.com、ESPN等）会提供日本J2联赛的最新赛程和积分榜信息。
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关注社交媒体：日本J2联赛和各参赛球队在社交媒体上（如Twitter、Facebook等）发布最新的赛程和积分榜信息，你可以关注这些账号以获取实时更新。
由于时区差异和实时更新的原因,获取的信息可能会有延迟，为了获得最准确的赛程和积分榜信息，请定期查看相关网站和应用程序。
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