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访问官方网站：您可以访问德甲联赛的官方网站或者海登海姆足球俱乐部的官方网站,这些网站通常会提供最新的赛程和比分更新。
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体育新闻网站：许多体育新闻网站，如ESPN、Goal.com等,会提供足球比赛的实时比分和赛程。
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体育应用：您也可以下载一些体育相关的应用程序，如OneFootball、LiveScore等,这些应用可以提供实时的比分更新和赛程信息。
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社交媒体：关注海登海姆足球俱乐部的官方社交媒体账号，如Twitter、Facebook等,通常也会发布最新的比赛信息。
请记得，由于时区差异，比赛时间和结果可能会有所不同，所以获取信息时请注意您所在的时区,希望这些建议能帮助您获得所需的信息。
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