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新手必看,乒乓球拍直拍的正确握法和姿势
乒乓球直拍主要以球拍的正面打球为主，以球拍背面击球为辅。直拍握法姿势一般为大拇指与食指紧扣住拍柄，而其余三指可以依次弯曲顶住拍背；或也可以用三指伸直顶住拍背。
首先，我们来熟悉直拍的传统握法：拇指的腹侧应超过 *** ，放置在拍子左侧的末端，而食指则跨越第二 *** ，卡在拍子右侧的末端。其余三根手指并拢，微微弯曲，提供额外支撑，放置在拍子的后部。另一种是直拍横打握法，虽然名字中有横，但拇指的运用保持不变。
乒乓球常见握法 大钳握法 即拇指与食指钳住拍柄．拇指的 *** 指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩． *** 指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
乒乓球拍直拍正确握法 乒乓球直拍握法的正确手势：在球拍的正面，拇指 *** *** 和食指第二 *** 扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。
乒乓球新手必看,防守密不透风,简单易学
1、．握拍 *** 与 *** 种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣 *** 球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
2、张怡宁。张怡宁属于名气和实力相得益彰的超级 *** 。她打球防守端密不透风，进攻端酣畅淋漓，几乎找不出漏洞，心理素质超 *** 。从成绩上看，完成了两轮大满贯的成就，几乎做到了 *** *** ，后无来者。
3、在胶皮的选择，正、反面胶皮类型配置上，一定要因人而异。前世界冠军邱钟惠说过，乒乓球是一项“个性”非常强的运动，胶皮类型、型号千变万化，应理智地从自身条件、技术特点权衡考虑来取舍。
4、我想选款乒乓球底板，要求底板力量要大一点，好 *** ，不要太重，在80克--85克之间 *** 好，价位在300--500之间，要直板。多尼克--瓦碳、狂飙浩、斯蒂卡--EG，这三个哪个好还有其他的合适... 我想选款乒乓球底板，要求底板力量要大一点，好 *** ，不要太重，在80克--85克之间 *** 好，价位在300--500之间，要直板。
5、男单乒乓球半决赛中，马龙 *** 得了比赛。在男单乒乓球半决赛中，马龙展现出了他超凡的实力和丰富的经验。比赛伊始，马龙就迅速进入状态，凭借 *** 的切球和迅猛的反击，不断给对手制造压力。他的发球变化多端，使得对手难以预判，从而占据了场上的主动。
6、正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵 拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽 *** 方面却可以大占 *** 。
乒乓球如何防守
对阵上旋进攻型对手 擅长正手进攻的人往往频繁使用步法移动，尽量通过正手击球。因此，遏制对方的步法移动成为制敌的策略。虽然向对方的正手回球比较 *** ，但是对手的意识中一直考虑着向反手挪步。所以先集中攻击对方的正手，然后出其不意打反手。这样对方可能来不及挪步，回球的 *** 不会很高。
保持防守时心态的放松。 仔细体会球与拍接触时的手感。 刻意练习球的变线技巧。 注意自身的还原动作和步伐移动。 观察对方的动作和出球路线，寻找规律。增强进攻性 在防守中，被动的贴防是 *** 基础的防守方式。第二步是增加回球的力量和速度，使防守更具进攻性。
乒乓球防守型打法的7种招数 搓：接到对方很传的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，这样的好处是对方不易上手，能够逼迫对方直接失误或者回搓，这样就会很大的早呢估计自己进攻的 *** 。
乒乓球 *** 基础的防守：直板的推挡中的挡和横版反手的挡是 *** 乒乓球基本的防守技术。挡需要站住近台，手在台内防守 *** 好，手越低越好。业余的弧圈球一般力量都不大、速度都不快、旋转一般很强，导致上升期都很短，如果防守站台稍远，可能就过了上升期了，无法轻易借力。
给你四条建议：先练习搓球。什么球都能搓。包括对方的弧圈球。再练推挡。先练反手，再练正手。练放高球和脚步。打比赛实战。
乒乓球攻防技巧如下：左推右攻 左推右攻打法是以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段，其风格是 快、准、狠、变、转。(一)动作要点站位近台中偏左，判断准确及时移动抢占合理的击球位置，用适当的击球手法回击来球(见前述的推挡球和正手攻球)。
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